pk10开奖聚彩|女子夜跑后大出血 这些人不适合夜跑

热门文章排行榜 >>2018-04-16 09:28来源:99健康网
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女子夜跑后大出血这是怎么回事呢?据媒体报道,最近一名女子女子夜跑后大出血,医院表示女子因为经期去跑步导致了黄体破裂出血。

  在生活中有不少的人都会进行夜跑,那么你知道吗?其实有些人不适合夜跑,下面就详细去看看吧。

女子夜跑后大出血 哪些人不适合夜跑 夜跑注意哪些事

  女子夜跑后大出血

  36岁晓雯(化名)有夜跑的习惯,4月9日晚,她像往常一样和朋友到橘子洲头跑步。跑完一圈准备回家时,突然肚子痛起来,不一会就痛得面色苍白,浑身冷汗,朋友赶紧把她送到省人民医院急诊科就诊。做了急诊腹部和妇科B超后发现,晓雯的盆腔内有一个包块,腹腔有大量积液。医生询问病史得知,晓雯正处于来月经之前,而且刚刚进行了剧烈运动,考虑为黄体破裂出血。妇科林颖副主任医师为她实施了穹窿穿刺检查,抽出5ml不凝血,这说明腹腔内仍有出血,必须立即手术,于是将她转入妇科病房。

  此时,晓雯已经出现神志淡漠、全身无力、嘴唇发紫的情况,处于严重失血性休克状态。在紧急完善必要的术前检查后,林颖副主任医师等为她施行诊断性腹腔镜手术。

  术中发现,晓雯右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿,囊肿表面有一个小破口正在出血,出血量达到2200毫升,对于体重54公斤的她来说,出血量几乎相当于其全身总血量的51%。医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术,恢复了卵巢的正常形态。

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  “女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血”,林颖介绍,黄体破裂是妇科常见的急腹症之一,常见于20~40岁的育龄期女性,表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血,严重的可出现失血性休克,甚至危及生命。

  导致黄体破裂的原因

  1.黄体期进行奔跑、跳跃等剧烈运动,用力咳嗽或解大便时腹腔内压力升高,导致黄体破裂;

  2.外力作用如腹部遭遇剧烈撞击。最常见的诱因是性生活时女性生殖器官扩张充血,黄体张力升高,加上男方动作粗鲁,女方腹部受到强烈的冲击而导致黄体破裂;

  3.黄体发育时破坏了卵巢的小血管,黄体内部出血导致内部压力上升,从而发生自发破裂,此种情况非常少见。

  上述事件中女子是因为经期跑步所致,那么你知道哪些人不适合夜跑吗?

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  这些人不适合夜跑

  1.严重肥胖

  严重肥胖者指的是体脂率远远远超过28%的肥胖者。严重肥胖者的下肢承受了身体的大部分重量,本身已经会受到较大压力,如果还进行跑步,只会给下肢关节“雪上加霜”,容易造成膝关节受伤。

  2.感冒发烧、咳嗽

  跑步会提高心率,而服用感冒药,特别是减充血剂,也会提高心率。所以,服用感冒药后跑步会感觉心跳异常强烈,这个时候就要适当降低跑步速度,避免出现气短、呼吸困难等症状。

  3.心血管疾病

  跑步速度加快,心率加快,心脏的泵血量就会增加,这样会对心脏和血管造成负担,增大心血管疾病患者的运动风险。

  4.隐匿性疾病

  隐匿性疾病患者假如进行的跑步运动太过于剧烈的话,很可能激发体内潜在的病变,例如房颤,在跑步过程中,房颤患者容易出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛等症状。

  夜跑注意事项

  1.沿着熟悉的线路跑

  夜晚并不是探索偏僻小路或者开发一条跑步新路线的好时机,坚持沿着平日的路线跑是最好的选择。不过也不要每天跑同一条线路,避免被别有用心的人发现规律。

  2.把握夜跑最佳时间

  夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始,运动的时间最好是在30分钟至60分钟。

  3.注意补水

  夜里气温没有白天高,跑步会觉得凉快很多,但是运动会令人出汗,一样需要注意补水。

  4.控制饮食

  运动消耗热量,会让人产生饥饿感。夜跑后,要严格控制饮食。

(责任编辑:陈加勇)

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夜跑
大出血
经期
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