pk10论坛|急于减肥差点截瘫 这些减肥误区要记住

热门文章排行榜 >>2018-04-17 11:15来源:99健康网
导语本文来源:http://www.jnqrw.com.cn/a/www.ecitic.com/

pk10直播 www.jnqrw.com.cn,劳动生产率的提高直接改善人们的收入和社会福利;全要素生产率的提高则推动资本的深化和人力资本的深化。      日,照标镜发布帖子《照标镜:爱投资赤峰项目调查完结篇》称,“声明:这是我关于爱投资赤峰项目调查的最后一篇文章,今后不再以任何形式就此问题发表任何的观点。

据媒体报道,最近一名女子因为急于减肥差点截瘫了。据悉女子产后想要瘦身,通过节食按摩还有中药熏洗等方式减肥,然而就因为这些不当的减肥等因素导致脊柱损伤,差点截瘫。

  你会减肥吗?减肥在很多人眼中只是纯粹的流个汗、节个食就搞定了。那么你知道吗?其实这么做只会导致各种身体隐患缠身,减肥可是一门学问,减肥不当对我们的危害极大。那么下面就给大家讲讲减肥时经常遇到的误区有哪些,只有了解这些误区才能避免走错路。

急于减肥差点截瘫 减肥差点截瘫 错误的减肥方法有哪些

  急于减肥差点截瘫

  你知道吗?减肥绝对是不能盲目的,不然可能会导致瘫痪的。这不,最近家住浙江的一名女子就因为减肥不当差点截瘫了。据了解,这名女子产后出现了肥胖的情况,为了快速的恢复好身材,常常通过节食、运动还有中药熏洗等方法来减肥,短短两个月的时间就成功瘦下来了,而且还比产前更瘦。

  女子患有颈椎病,因此常常去按摩。但是越按颈椎越受伤,据悉女子的脊髓损伤,险些截瘫。医生表示,女子脊髓损伤除了spa按摩之外跟不当的减肥也有关系。医生表示只是单单的减少了体重儿没有增加肌肉的肌力就会导致脊柱的负担增加,久而久之就会造成损伤。所以说减肥需要科学的方法。

急于减肥差点截瘫 减肥差点截瘫 错误的减肥方法有哪些

  其实生活中还是有不少的人步入了减肥的陷阱里面,那么下面就去看看常见的减肥误区有哪些吧。

  1. 运动量越大越好

  很多人都认为运动量越大减肥的效果就越好,其实运动量过大会导致血糖出现下降,这会导致饥饿找上门,只会让你越吃越多。

  2. 不注重重力训练

  很多的女性朋友减肥就是害怕重力训练,因此减肥运动时经常只进行有氧运动训练而远离重力训练。不过你知道吗?不注重重力训练就会导致上面医生所说脊椎的负担加重。

  3. 运动20分钟就够了

  你知道吗?运动的时间跟脂肪的燃烧也有关系。据了解运动前20分钟完全就是消耗水分以及糖分而已,一点脂肪都没有燃烧,只有运动半小时之后才会开始的燃烧脂肪。

急于减肥差点截瘫 减肥差点截瘫 错误的减肥方法有哪些

  4. 只吃素

  很多女性一直都是依靠吃素来减肥,其实不吃荤食就无法导致脂肪被分解而且有些素食也有大量的脂肪以及糖类,因此只吃素减肥反而会越减越胖。

  5. 节食减肥

  节食减肥是很多人都会选择的一种方法,不过你知道吗?饥饿会导致体内对于高糖食物以及脂肪的渴求更加的强烈,同时还会导致营养缺乏。节食可能会让你瘦下来,但是减肥成功之后饮食恢复正常时就会出现反弹。

  以上5种情况就是减肥中最为常见的误区,想要减肥的朋友一定要远离这些误区。(99健康网(www.pk10直播 www.jnqrw.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

好彩1开奖结果查询 云南时时彩开奖时间 3374财神网站香港博彩 中国云南11选5走势图 吉林快3一定牛
湖北30选5怎么看中奖 七星彩开奖视频2013计划●七星彩开奖结果13099计划●体彩七星彩12059期 时时彩后二计划软件 北京28开奖结果走势图 北京11选五走势图